Im Laubhaufen sitzen und sich mit Blättern zudecken

Ein Laubhaufen wird meist zum Hineinspringen benutzt, dabei steckt in ihm auch eine ganz andere, ruhigere Möglichkeit: sich langsam hineinsetzen und mit den Blättern zudecken lassen, statt sie durch die Luft zu werfen. Das Gewicht der Blätter auf den Beinen fühlt sich überraschend angenehm an, leicht und trotzdem spürbar, dazu kommt das trockene Rascheln bei jeder kleinen Bewegung. Nötig ist nur ein ausreichend großer Laubhaufen, den es im Herbst in fast jedem Garten oder Park gibt. Kleine Kinder lassen sich gerne von einem Erwachsenen zudecken und kichern dabei viel, größere Kinder häufen die Blätter selbst über sich auf und genießen die ruhige, warme Enge. Anders als beim wilden Hineinspringen bleibt hier alles langsam und bewusst, was aus dem gewohnten Herbstspiel eine echte Ruhepause macht. Danach lässt sich der Haufen mit ein paar Handgriffen wieder zusammenschieben.

Du brauchst

• Herbstlaub

So geht's

1. Weichen Laubhaufen im Garten oder Park zusammenrechen
2. Sich vorsichtig hineinsetzen
3. Blätter langsam über den Beinen und dem Schoß aufhäufen
4. Ruhig sitzen bleiben und dem Rascheln lauschen

Für welches Alter?

Tipps

• Trockenes Laub raschelt lauter und lässt sich angenehmer auftürmen als feuchtes.
• Vor dem Hineinsetzen kurz nach Ästen oder Steinen im Laub tasten.

Varianten

• Zu zweit lässt sich abwechselnd zudecken und wieder freilegen, ganz ohne Eile.

Passt auch dazu

• Atempause mit der schwebenden Feder
• Atemtier-Ritual mit dem Kuscheltier
• Barfuß über den taunassen Rasen gehen

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