Füße in der Wasserschüssel kühlen und auf der Wiese ausruhen

An warmen Tagen sind die Füße oft der schnellste Weg, sich abzukühlen, ohne gleich ins tiefe Wasser zu müssen, und eine einfache Schüssel mit kühlem Leitungswasser reicht dafür völlig aus. Auf die Wiese gestellt, entsteht daraus ein kleiner Ruheplatz, an dem sich der ganze Körper langsam entspannt, während die Füße im kühlen Wasser stehen. Anders als ein Pool oder ein Planschbecken braucht diese Idee kaum Aufsicht, weil das Wasser flach in der Schüssel bleibt. Kleine Kinder freuen sich meist über das Platschen beim Hineinstellen der Füße, ältere genießen eher die ruhige Abkühlung und bleiben länger einfach sitzen, statt weiterzuspielen. Am angenehmsten ist die Pause im Schatten eines Baumes, wo die Wärme weniger drückend ist als in der prallen Sonne. Ein Handtuch in Reichweite sorgt dafür, dass danach niemand mit nassen Füßen über die Wiese laufen muss.

Du brauchst

• Schüssel
• Wasser
• Handtuch

So geht's

1. Schüssel mit kühlem Wasser füllen
2. Auf der Wiese oder Terrasse hinsetzen
3. Füße vorsichtig in die Schüssel stellen
4. Zurücklehnen und die Kühle genießen

Für welches Alter?

Tipps

• Ein paar Eiswürfel im Wasser verstärken die kühlende Wirkung an heißen Tagen.
• Ein Handtuch direkt neben der Schüssel bereitlegen, damit die Füße danach trocken werden.

Varianten

• Statt der Füße lassen sich genauso die Unterarme in die kühle Schüssel legen.

Passt auch dazu

• Atempause mit der schwebenden Feder
• Atemtier-Ritual mit dem Kuscheltier
• Barfuß über den taunassen Rasen gehen

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