Skateboard: Stehen, Rollen und Bremsen lernen

Bevor an Tricks zu denken ist, muss die Grundhaltung sitzen: sicher stehen, anrollen, bremsen. Das klingt einfach, kostet aber die ersten Nachmittage. Stell dich mit dem stärkeren Fuß quer aufs Brett, schieb dich mit dem anderen Fuß an und roll geradeaus, die Arme locker zur Seite. Sobald das klappt, kommt das Bremsen dazu: den hinteren Fuß vom Brett nehmen und als Bremse auf den Asphalt setzen, während der vordere Fuß die Balance hält. Am Anfang ruckelt das, und du steigst öfter ungeplant ab, als dir lieb ist. Genau diese Stürze gehören dazu, solange die Strecke leer und der Asphalt eben ist. Übe zuerst im Stand, dann im Schritttempo, erst danach mit mehr Fahrt. Wenn Anrollen und Bremsen ohne Nachdenken klappen, ist der Grund gelegt, auf dem jeder Trick später aufbaut.

Du brauchst

• Skateboard
• Helm

So geht's

1. Ebene, glatte Strecke ohne Verkehr suchen
2. Standfuß mittig aufs Brett stellen
3. Mit dem anderen Fuß anschieben und Balance halten
4. Hinteren Fuß zum Bremsen auf den Asphalt setzen
5. Anrollen und Bremsen mehrfach wiederholen

Für welches Alter?

Tipps

• Eine ebene, glatte Fläche ohne Verkehr ist für den Anfang am besten.
• Knie- und Handgelenkschoner nehmen den ersten Stürzen viel Schrecken.

Varianten

• Übe dieselbe Strecke mit dem jeweils anderen Fuß vorn, das erleichtert spätere Tricks.

Passt auch dazu

• Baumklettern mit Seil und Sicherung lernen
• Feldbogen-Parcours mit dem Verein ablaufen
• Bogenschießen-Schnuppertraining beim Verein

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