Bogenschießen-Schnuppertraining beim Verein

Bogenschießen lässt sich nicht im Alleingang lernen, dafür ist die Technik zu genau und die Sicherheitsregeln sind zu wichtig. Der Einstieg führt deshalb über einen Verein. Die meisten bieten eine Schnupperstunde an, bei der du Bogen, Pfeile und die Grundhaltung unter Anleitung ausprobierst. Meld dich vorher an und sag zu Hause Bescheid, wohin du gehst und wann du zurück bist. In der Stunde selbst geht es zuerst um Sicherheit: wie der Bogen gehalten wird, wo die anderen stehen dürfen, wann geschossen wird. Erst danach kommen die ersten eigenen Schüsse auf die Zielscheibe. Die Treffer sitzen selten gleich, aber du merkst schnell, wie viel an der Körperhaltung liegt: Stand, Zuggriff, Ausatmen beim Lösen der Sehne. Am Ende der Stunde weißt du, ob dir der Sport liegt, und kannst nach einem festen Platz im Training fragen.

Du brauchst

• feste Schuhe
• wetterfeste Kleidung

So geht's

1. Bogensportverein in der Nähe suchen und Schnupperstunde anfragen
2. Zur vereinbarten Zeit mit festen Schuhen erscheinen
3. Haltung und Sicherheitsregeln vom Trainer zeigen lassen
4. Erste Pfeile unter Aufsicht auf die Zielscheibe schießen
5. Nach dem Training Feedback vom Trainer einholen

Für welches Alter?

Tipps

• Eng anliegende Kleidung ohne lose Ärmel verhindert, dass die Sehne beim Lösen hängen bleibt.
• Frag nach Leih-Ausrüstung, bevor du einen eigenen Bogen kaufst.

Varianten

• Schau dir vor der eigenen Stunde einmal ein Training der fortgeschrittenen Gruppe an.

Passt auch dazu

• Baumklettern mit Seil und Sicherung lernen
• Feldbogen-Parcours mit dem Verein ablaufen
• Einrad fahren: das erste Gleichgewicht finden

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