Jonglieren mit drei Bällen lernen

Zum Jonglieren brauchst du drei Dinge, die sich werfen lassen, und Geduld. Der Trick liegt nicht in Talent, sondern in Wiederholung: Am Anfang übst du nur mit einem Ball das Werfen und Fangen in einem sauberen Bogen, dann kommen zwei Bälle in eine Hand dazu, bis die Wurffolge automatisch läuft. Erst danach nimmst du den dritten Ball hinzu und übst in kurzen Serien von fünf bis zehn Würfen, statt dich an einer langen Serie zu verkämpfen. Die meisten geben in den ersten Tagen auf, weil die Bälle ständig runterfallen – das ist normal und kein Zeichen, dass es nicht klappt. Bleib dran und du merkst, wie sich die Serie langsam verlängert, bis du irgendwann gar nicht mehr zählst. Jonglieren geht drinnen im Zimmer genauso wie draußen im Hof, und vor einem Bett übst du am besten, weil du dich dann nicht nach jedem Ball tief bücken musst.

Du brauchst

Nichts nötig — du kannst sofort anfangen.

So geht's

1. Mit einem Ball werfen und fangen üben
2. Mit zwei Bällen in einer Hand die Wurffolge üben
3. Dritten Ball dazunehmen und in kurzen Serien üben
4. Pausen machen, wenn die Konzentration nachlässt
5. Serie langsam verlängern

Für welches Alter?

Tipps

• Fang mit zusammengerollten Socken statt Bällen an – die springen nicht weg, wenn sie fallen.
• Zähl laut mit, wie viele Würfe du am Stück schaffst, so siehst du deinen Fortschritt.

Varianten

• Jonglieren im Gehen üben, sobald die Grundfolge sicher sitzt.

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