Erdbeer-Smoothie im Mixer selbst zusammenstellen

Ein Smoothie ist eine der schnellsten Küchenideen überhaupt, weil nur drei Zutaten in den Mixer wandern und der Rest die Maschine erledigt. Erdbeeren, Joghurt und etwas Milch reichen für eine cremige Grundlage, tiefgekühlte Früchte funktionieren dabei genauso gut wie frische. Kinder erleben, wie aus festen Stücken innerhalb von Sekunden eine trinkbare Flüssigkeit wird, das ist für viele der eigentliche Reiz. Kleinere Kinder füllen die Zutaten in den Becher und dürfen mit Hilfe auf den Startknopf drücken, ältere wiegen selbst ab und verändern gezielt das Verhältnis von Joghurt zu Milch. Der Mixer sollte immer erst mit fest verschlossenem Deckel gestartet werden, sonst spritzt die Mischung heraus. Aus dem fertigen Smoothie wird schnell ein Frühstück oder ein Nachmittagsgetränk, und weil nichts gekocht wird, ist er in fünf Minuten trinkfertig.

Du brauchst

• Erdbeeren, frisch oder tiefgekühlt
• Joghurt
• Milch
• Mixer

So geht's

1. Erdbeeren waschen oder auftauen lassen
2. Erdbeeren, Joghurt und Milch in den Mixerbecher geben
3. Deckel fest verschließen und den Mixer starten
4. Smoothie probieren und bei Bedarf noch etwas Milch zugeben

Für welches Alter?

Tipps

• Tiefgekühlte Erdbeeren machen den Smoothie automatisch kühl und dickflüssiger.
• Ein Löffel Haferflocken im Mixer macht den Smoothie sättigender.

Varianten

• Eine reife Banane zusätzlich macht den Smoothie milder und cremiger.

Passt auch dazu

• Apfelringe zum Trocknen in der Sonne auffädeln
• Bananeneis aus dem Gefrierfach pürieren
• Beeren im Garten pflücken und nach Farbe sortieren

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