Weitsprung mit Kreidemarken auf dem Gehweg

Ein Gehweg aus Betonplatten ist eigentlich schon vorgezeichnet, aber eine eigene Startlinie aus Kreide macht die Sache erst zum richtigen Wettbewerb. Von dieser Linie aus springt jedes Kind so weit es kann, der Landepunkt wird markiert und mit einem Bindfaden oder in Schritten gemessen. Das Schöne an dieser einfachen Übung ist, dass sich der Fortschritt sofort in Zentimetern ablesen lässt, ganz ohne Vergleich mit anderen. Kleinere Kinder freuen sich schon über den Sprung an sich, ältere versuchen gezielt, ihre eigene Bestmarke zu knacken, indem sie Anlauf, Absprungwinkel oder Armschwung verändern. Mehrere Kreidelinien in Abständen von zehn Zentimetern zeigen sofort, ob der nächste Versuch besser war als der letzte. Nach ein paar Wochen mit gelegentlicher Wiederholung lässt sich an der Kreide gut ablesen, wie viel sich die Sprungweite verändert hat.

Du brauchst

• Straßenkreide
• Maßband oder Bindfaden zum Messen

So geht's

1. Absprunglinie mit Kreide auf den Gehweg zeichnen
2. Mit kurzem Anlauf von der Linie aus springen
3. Landepunkt mit Kreide markieren
4. Weite mit Bindfaden oder Schritten messen und notieren
5. Nächsten Sprung versuchen und die Bestmarke überbieten

Für welches Alter?

Tipps

• Trockener, griffiger Untergrund verbessert den Absprung deutlich gegenüber feuchtem Beton.
• Ein kurzer Anlauf von drei bis vier Schritten reicht für einen kräftigen Absprung völlig aus.

Varianten

• Statt der Weite zählt, wer aus dem Stand ohne jeden Anlauf am weitesten springt.

Passt auch dazu

• Balancieren auf dem dicken Ast mit Aufsicht
• Ball über die Wäscheleine
• Ballon-Tennis mit Kochlöffeln

Alle Ideen aus der Kategorie Bewegung