Tier-Yoga zur erzählten Geschichte

Eine Geschichte braucht keine Requisiten, nur Worte und ein bisschen Platz auf dem Boden. Während eine Person erzählt, verwandeln sich die Zuhörer bei jedem genannten Tier sofort in genau dieses Tier: Eine Katze macht den Rücken krumm, eine Schlange windet sich am Boden, ein Adler breitet die Arme aus. Die Geschichte gibt damit ganz nebenbei den Ablauf einer kleinen Yoga-Runde vor, ohne dass vorher eine feste Reihenfolge geplant werden muss. Kleine Kinder brauchen eine kurze Geschichte mit wenigen, bekannten Tieren, ältere Kinder denken sich selbst eine Handlung mit fünf oder sechs verschiedenen Tieren aus und erzählen sie beim nächsten Mal. Zwischen den Posen kann geschlichen, gehüpft oder auf Zehenspitzen gegangen werden, je nachdem, wie sich die Tiere in der Geschichte fortbewegen. Am Ende bleibt keine Aufräumarbeit, nur eine kurze Verschnaufpause auf dem Boden.

Du brauchst

Nichts nötig — ihr könnt sofort loslegen.

So geht's

1. Platz im Zimmer schaffen, in dem sich alle hinstellen und hinlegen können
2. Kurze Geschichte mit vier bis sechs Tieren ausdenken oder erzählen
3. Bei jedem genannten Tier die passende Pose einnehmen, etwa Katze, Schlange oder Adler
4. Geschichte langsam zu Ende erzählen, während die Posen wechseln

Für welches Alter?

Tipps

• Bekannte Tiere aus Bilderbüchern lassen sich schneller in eine Pose übersetzen als exotische.
• Eine ruhige Erzählstimme hilft, zwischen den Posen genug Zeit zum Wechseln zu lassen.

Varianten

• Die Geschichte rückwärts erzählen und die Posen in umgekehrter Reihenfolge zeigen.

Passt auch dazu

• Balancieren auf dem dicken Ast mit Aufsicht
• Ball über die Wäscheleine
• Ballon-Tennis mit Kochlöffeln

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