Seilziehen zwischen zwei Teams

Seilziehen ist eines der einfachsten Kräftemessen überhaupt: ein Seil, eine Mittellinie, zwei Teams, fertig ist die Regel. Trotzdem steckt darin mehr Taktik, als es zunächst scheint, denn wer einzeln zieht, verliert meist gegen ein Team, das im gleichen Moment und Rhythmus zieht. Genau das macht die Übung interessant, weil Kinder lernen, sich abzusprechen und gemeinsam auf ein Kommando zu reagieren. Die Teamstärke sollte möglichst ausgeglichen sein, notfalls gleichen unterschiedlich starke Erwachsene die Gruppen aus, indem sie selbst mitziehen. Ein Rasenstück eignet sich besser als Beton, weil Stürze dort glimpflicher ausgehen und die Füße mehr Halt finden. Nach einer Runde lohnt sich ein Wechsel der Teams, damit sich Kräfteverhältnisse ausgleichen und niemand dauerhaft auf der Verliererseite steht. Zwischendurch hilft eine kurze Verschnaufpause, damit die Konzentration für das gemeinsame Kommando nicht nachlässt.

Du brauchst

• Langes, stabiles Seil

So geht's

1. Mittellinie auf dem Rasen markieren
2. Zwei etwa gleich starke Teams bilden und je ein Seilende in die Hand nehmen
3. Auf Startzeichen gleichzeitig ziehen
4. Sobald eine Markierung am Seil die Mittellinie überquert, hat die andere Seite gewonnen

Für welches Alter?

Tipps

• Handschuhe oder ein Tuch um das Seil schützen empfindliche Handflächen vor Blasen.
• Eine ungerade Teamzahl gleicht sich aus, wenn ein Erwachsener beim schwächeren Team mitzieht.

Varianten

• Statt am Boden zu stehen, zieht jedes Team im Sitzen, das verändert den nötigen Kraftaufwand deutlich.

Passt auch dazu

• Balancieren auf dem dicken Ast mit Aufsicht
• Ball über die Wäscheleine
• Ballon-Tennis mit Kochlöffeln

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