Bewegungswürfel aus der Pappschachtel

Aus einer leeren Pappschachtel lässt sich mit ein paar Schnitten und etwas Klebeband ein stabiler Würfel bauen, der später über viele Runden hinweg im Einsatz bleibt. Auf jede der sechs Seiten kommt eine gemalte Bewegung, etwa Hüpfen, Drehen oder eine Kniebeuge, sodass der Würfel die Übung für die nächste Runde ganz von selbst bestimmt. Kleine Kinder würfeln einfache, vorgemalte Bewegungen und machen sie sofort nach, ältere Kinder gestalten die sechs Seiten selbst und denken sich dabei auch anspruchsvollere Übungen aus. Weil der Würfel aus Pappe leicht ist, lässt er sich gefahrlos im Zimmer werfen, ohne dass etwas umfällt. Über einen ganzen Nachmittag verteilt sorgt das ständige Neuwürfeln dafür, dass keine Bewegung zu lange wiederholt wird und die Übungen abwechslungsreich bleiben. Nach dem Spiel landet der Würfel in einer Schublade und ist beim nächsten Mal sofort wieder einsatzbereit.

Du brauchst

• leere Pappschachtel oder Milchkarton
• Schere
• Stift
• Klebeband

So geht's

1. Aufsicht beim Schneiden sicherstellen
2. Pappschachtel zu einem Würfel zurechtschneiden und mit Klebeband verstärken
3. Auf jede der sechs Seiten eine Bewegung malen, etwa hüpfen, drehen, Liegestütz, laufen auf der Stelle, strecken, Kniebeuge
4. Würfel werfen
5. Die gewürfelte Bewegung eine festgelegte Anzahl mal ausführen
6. Erneut würfeln und die nächste Übung machen

Für welches Alter?

Tipps

• Klebeband über die Kanten verstärkt den Würfel, sodass er auch mehrere Runden übersteht.
• Sechs unterschiedliche Übungen sorgen für mehr Abwechslung als ähnliche Bewegungen nebeneinander.

Varianten

• Einen zweiten Würfel mit Zahlen bauen, der die Wiederholungen der gewürfelten Übung festlegt.

Passt auch dazu

• Balancieren auf dem dicken Ast mit Aufsicht
• Ball über die Wäscheleine
• Ballon-Tennis mit Kochlöffeln

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