Den Sonnenuntergang mit der Familie vom Garten aus ansehen

Ein Sonnenuntergang dauert nur wenige Minuten, aber die meisten verpassen ihn, weil sie drinnen mit etwas anderem beschäftigt sind. Du schaust kurz nach, wann die Sonne heute untergeht, und holst dafür ein Elternteil oder ein Geschwister dazu. Du musst nirgendwo hinfahren, der Garten oder ein Platz mit freiem Blick reicht völlig. Du suchst dir mit der Person eine Stelle, an der nichts die Sicht versperrt, und setzt dich einfach hin. Es muss nicht viel geredet werden, das Zuschauen allein reicht schon als gemeinsamer Moment. Die Farben ändern sich in wenigen Minuten mehrmals, von Gelb über Orange bis zu einem tiefen Rot, bevor es dunkel wird. Danach sprichst du kurz mit der Person darüber, was dir am meisten aufgefallen ist, oder du lässt es auch einfach so stehen. Zehn Minuten ohne Ablenkung reichen, um den Tag bewusst enden zu lassen, egal ob mit Familie oder Freunden.

Du brauchst

Nichts nötig — du kannst sofort anfangen.

So geht's

1. Schau, wann die Sonne heute untergeht.
2. Hol ein Elternteil oder Geschwister für ein paar Minuten dazu.
3. Such dir einen Platz im Garten oder auf dem Hof mit freiem Blick.
4. Setz dich mit der Person hin und schweig einfach eine Weile.
5. Sprich danach kurz mit der Person darüber, was dir aufgefallen ist.

Für welches Alter?

Tipps

• Nimm eine Decke oder ein Kissen mit, wenn der Boden kalt ist.
• Wähl einen Tag mit klarem Himmel, dann werden die Farben kräftiger.

Varianten

• Sieh dir stattdessen den Sonnenaufgang an, falls du ohnehin früh wach bist.

Passt auch dazu

• Eine Bildergeschichte mit Freunden als Fotoszenen nachstellen
• Ein Bauwerk nur nach Ansage nachbauen lassen
• Boule oder Wikingerschach zum Spaß im Park spielen

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