Ein Rätselheft mit Sudoku und Kreuzworträtseln durcharbeiten

Arbeite dich durch ein Rätselheft, eine der ältesten Arten, den Kopf ruhig zu beschäftigen, ohne dass etwas blinkt oder piept. Du besorgst dir ein Heft mit Sudoku und Kreuzworträtseln oder leihst es dir aus, und nimmst dir jeden Tag ein Rätsel vor. Bevor du anfängst, schreibst du das Datum und, wenn du willst, die Zeit oben auf die Seite, dann siehst du später, ob du schneller wirst. Beim Sudoku hilft es, zuerst die Reihen und Spalten mit den meisten vorgegebenen Zahlen anzugehen, beim Kreuzworträtsel die kurzen Wörter zuerst. Löse ohne Hilfe von außen, auch wenn eine Stelle lange hakt, das Grübeln gehört dazu. Manche Rätsel gehen in fünf Minuten, andere ziehen sich über eine ganze Stunde, beides ist völlig normal. Heb dir die schwersten Rätsel für das Wochenende auf, wenn du mehr Ruhe hast.

Du brauchst

• Rätselheft mit Sudoku und Kreuzworträtseln
• Stift

So geht's

1. Ein Rätselheft besorgen oder ausleihen
2. Jeden Tag ein Rätsel auswählen
3. Datum und benötigte Zeit oben auf die Seite schreiben
4. Das Rätsel ohne Hilfe von außen lösen
5. Gelöste Seiten am Ende der Woche durchzählen

Für welches Alter?

Tipps

• Nutz einen Bleistift für Sudoku, dann kannst du Zahlen wieder ausradieren.
• Leg das Heft an einen festen Platz, etwa neben den Frühstückstisch, dann wird es Gewohnheit.

Varianten

• Lös am Wochenende ein Rätsel gemeinsam mit der Familie, jeder trägt abwechselnd eine Zahl ein.

Passt auch dazu

• Ein 1000-Teile-Puzzle zusammensetzen
• Einen Ableger von einer Zimmerpflanze abschneiden und bewurzeln
• Ein Album einmal ganz durchhören, ohne einen Song zu überspringen

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