Eine Nachtwanderung auf vertrauter Strecke unternehmen
Eine bekannte Strecke nachts mit Taschenlampe ablaufen und die Umgebung neu wahrnehmen.
- eine Stunde
- ein halber Tag
- Draußen
- kostet nichts
- Mit Freunden
- Mit Familie
Bei Tag kennst du die Strecke auswendig, nachts wird sie zu etwas anderem. Du gehst mit Taschenlampe los, sobald es dunkel genug ist, und läufst genau den Weg, den du sonst im Hellen nimmst. Nach einer Weile schaltest du die Lampe für ein paar Minuten aus und wartest, bis sich die Augen an das wenige Licht gewöhnen. Auf einmal hörst du Geräusche, die tagsüber im Verkehr untergehen, und siehst Lichter aus Fenstern, die dir sonst nie auffallen. Eine vertraute Strecke ist dafür genau richtig, weil du dich nicht verlaufen kannst und die Aufmerksamkeit ganz bei dem bleibt, was um dich herum passiert. Sag vorher zu Hause Bescheid, welche Route du gehst und wann du zurück bist, dann bleibt die Nacht ein Erlebnis und keine Sorge für alle, die zu Hause warten.
Du brauchst
- Taschenlampe
So geht's
- Eine Strecke wählen, die du bei Tag schon kennst
- Bei Dunkelheit mit Taschenlampe losgehen
- Die Lampe für ein paar Minuten ausschalten und die Augen an die Nacht gewöhnen
- Geräusche und Lichter unterwegs bewusst wahrnehmen
- Auf demselben Weg zurückgehen
Für welches Alter?
Für 16 Jahre und älter
Sprich zu Hause ab, welche Strecke du läufst und wann du zurück bist, und lauf die vertraute Route erst nach Einbruch der Dunkelheit ab.
Tipps
- Eine Ersatzbatterie für die Taschenlampe gehört in jede Tasche.
- Helle Kleidung macht dich für Autos an Straßen besser sichtbar.
Varianten
- Dieselbe Strecke einen Monat später bei anderem Mondstand noch einmal laufen.
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